据现场专家介绍，这次义诊，市民提到的问题主要集中在失眠、焦虑、抑郁等方面。

“晚上躺在床上翻来翻去，就是睡不着。”市民李女士为此感到很焦虑。“好不容易睡着了，结果整晚做噩梦，第二天醒来又浑身没劲，没精神。”

专家表示，引起入睡难的原因是多方面的，比如近期受到了某些方面的刺激，比如家庭变故等；身患某种疾病，由疾病引起的种种不适；患有精神疾病或心理障碍；不良的生活习惯，如熬夜晚睡，以及药物滥用或撤药反应等。

一般来说，患者碰到的问题得到解决，失眠也就迎刃而解了；也有些患者形成了某种失眠规律，很难迅速调整过来，这就需要医生的帮助了。

还有部分患者失眠是因为自己情绪过于紧张，经常看时间，一旦睡不着就很焦虑。其实，有时候睡眠问题本身没有想象的那么严重，如果能够平静地躺在那里，到了白天，机体也是能够恢复的。

另外，做梦其实也是非常正常的现象，患者感觉夜晚多梦，与其睡眠较浅有关，也有可能是白天时受到了某些刺激。患者可以根据白天的精神状态来判断自己的睡眠情况，只要白天精神状态良好，就不用过分在意自己是否做了很多梦；如果影响工作和生活，可以在医生指导下适当服用加深睡眠的药物。