烟不吸入肺就没事? 错!

　　即使只将烟雾吸进口腔就吐出来，烟草的烟雾也会扩散到肺部，同样会伤害呼吸系统。

　　戒烟会导致生病? 错!

　　戒烟后，血液中尼古丁浓度减低，会出现头晕目眩、胃部不适、注意力不能集中等戒断反应。一般这些症状在戒烟后2-3周会消失。

　　用电子烟戒烟? 错!

　　电子烟依然含有尼古丁，一些液体蒸汽含有多种致癌物质。电子烟加剧了尼古丁依赖，反而使戒烟更加困难。

　　戒烟会增肥? 错!

　　吸烟与控制体重没有必然联系，只要适当控制饮食，加强运动，体重就不会明显增加。

　　出去抽烟不影响孩子?错!

　　吸烟后头发、衣服上所携带的烟草残留物也含尼古丁等致癌物，依然会对孩子的健康产生影响。

　　少抽烟就没事?错!

　　每支卷烟燃烧都会产生量有害物质，尽管吸烟量小，但如果长期吸烟，一样会对身体造成危害。

　　吸烟也有长寿的?少数!

　　原卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》指出：吸烟者中将来会有一半死于吸烟相关疾病，吸烟者的平均寿命要比不吸烟缩短10年。

　　吸烟有利于思考?错!这一错觉是因为吸烟者对于尼古丁有严重依赖。吸烟时，香烟中的一氧化碳会阻碍氧气和血细胞结合，造成脑部血流量减慢，思维能力减弱。