2017年世界无烟日的主题是“烟草——对发展的威胁”。

　　我国的活动主题是“无烟·健康·发展”。

烟草的危害

　　没有任何消费品能像烟草一样，使如此众多的人口毫无必要地丧生。20世纪，它夺去了1亿人的生命。如再不采取行动，它将在21世纪使多达10亿人死于非命。所有这些死亡本来完全可以防止。

　　吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。

　　每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎。

　　戒烟十大窍门

　　1.将吸烟的坏处与戒烟的好处列出，与吸烟造成危害的图片，一并贴在醒目位置，时刻提醒自己戒烟。

　　2.开戒烟“发布会”，告知亲朋好友戒烟一事，发动周围人帮助你戒烟。

　　3.做点有意思的事，如看电影、运动等，以便转移抽烟的留意力。

　　4.烟瘾来袭时，不要立即吸，赶快深呼吸15次、喝杯冷水、刷牙洗脸、做伸展运动，或找人聊天、嚼点口香糖等。

　　5.戒烟一周后，用戒烟省下来的钱奖励自己，给自己买个一直想买的小礼物，或请自己大吃一顿。

　　6.尽量远离聚会和应酬，少去容易吸烟的场所，如酒吧、ktv等。

　　7.采用中医针灸戒烟，通过针灸穴位，使吸烟者在吸烟时产生恶心等戒断症状。

　　8.服用戒烟药，通过药物缓解对尼古丁的渴求和戒断症状。

　　9.戒烟第一天，扔掉所有的烟、打火机和烟灰缸等吸烟器具。

　　10.改变吸烟时的习惯，刻意让自己不舒服，比如换一只手拿烟，不使用打火机和火柴。